Hướng dẫn từng bước dẫn lưu bạch huyết vùng mặt tại nhà: mở hạch cổ và tai trước, vuốt từ giữa mặt ra hạch trước tai rồi xuống cổ, lực nhẹ như vuốt lông mèo, 5 phút mỗi sáng. Lỗi hay gặp, ai không nên làm, và khi nào cần dẫn lưu chuyên sâu.
Hướng dẫn từng bước dẫn lưu bạch huyết vùng mặt tại nhà: mở hạch cổ và tai trước, vuốt từ giữa mặt ra hạch trước tai rồi xuống cổ, lực nhẹ như vuốt lông mèo, 5 phút mỗi sáng. Lỗi hay gặp, ai không nên làm, và khi nào cần dẫn lưu chuyên sâu.