Hướng dẫn từng bước dẫn lưu bạch huyết vùng mặt tại nhà: mở hạch cổ và tai trước, vuốt từ giữa mặt ra hạch trước tai rồi xuống cổ, lực nhẹ như vuốt lông mèo, 5 phút mỗi sáng. Lỗi hay gặp, ai không nên làm, và khi nào cần dẫn lưu chuyên sâu.
Nếp nhăn trán, bọng mắt, da mặt xanh xao thường bắt nguồn từ cơ trán và cơ vòng mắt co rút, chèn ép mạch máu và bạch huyết. Giải cơ mặt chuyên sâu tại nhà của YNHomes Care tác động vào gốc đó.