Đau nhói ở gót chân khi mới ngủ dậy thường liên quan đến cân gan chân và bắp chân căng. Cách giảm đau tại nhà và dấu hiệu cần đi khám.
Chuột rút bắp chân về đêm khiến nhiều người giật mình tỉnh giấc. Bài viết nêu các nguyên nhân thường gặp, cách xử lý ngay khi bị và dấu hiệu cần đi khám.