Chuột rút bắp chân về đêm khiến nhiều người giật mình tỉnh giấc. Bài viết nêu các nguyên nhân thường gặp, cách xử lý ngay khi bị và dấu hiệu cần đi khám.
Lòng bàn chân lạnh kéo dài báo hiệu tuần hoàn kém, hàn khí tích tụ, tiêu hóa và thận suy yếu. Chân nặng như đeo chì, căng bắp chân, chuột rút đêm là dấu hiệu sớm suy giãn tĩnh mạch. Cách chăm sóc từ gốc tại nhà của YNHomes Care.