Chăm sóc sức khỏe cha mẹ lớn tuổi tại nhà: lộ trình định kỳ để chân vững, ngủ ngon, ít đau mỏi

Categories
Thải độc – dinh dưỡng

Người trên 60 tuổi cơ co rút, tuần hoàn kém, chân yếu, ngủ kém, đau mỏi kéo dài nhưng ngại đi lại. Lộ trình chăm sóc chủ động tại nhà của YNHomes Care: tầm soát hệ cơ, giải cơ nhẹ, trục hàn, chăm chân, hướng dẫn con cháu tự làm, lịch 2–4 tuần một buổi.

Giải cơ cổ vai gáy tại nhà: vì sao cổ cứng lại gây đau đầu, mất ngủ?

Categories
Đầu – mặt – mắt

Cơ thang, cơ ức đòn chũm co cứng lâu ngày chèn ép động mạch đốt sống, máu lên não kém, sinh đau đầu và mất ngủ. Giải cơ cổ vai gáy tại nhà của YNHomes Care xử lý đúng điểm nút thắt cơ.