Đau lưng ở tài xế và người ngồi xe nhiều giờ: nguyên nhân riêng và cách xử lý

Categories
Lưng – cột sống

Tài xế, người đi xe đường dài, người ngồi xe máy nhiều giờ đau thắt lưng theo kiểu riêng: rung xóc liên tục ép đĩa đệm, cơ mông tì đè, chân phải đạp ga làm lệch chậu, điều hòa thổi lưng. Cách chỉnh ghế, nghỉ đúng, và giải cơ chuỗi lưng – mông – đùi của YNHomes Care.

Đau thắt lưng chữa mãi không khỏi: gốc ở hệ cơ, hàn khí và vùng mông

Categories
Lưng – cột sống

Cơ quanh cột sống gánh 70–80% trọng lượng thân trên. Khi cơ lưng, cơ mông bó cứng và nhiễm hàn khí, đĩa đệm bị ép, đau thắt lưng tái đi tái lại. Giải cơ lưng – mông, trục hàn khí bằng máy tại nhà của YNHomes Care.